فوائد شرب الكمون والليمون قبل النوم وفي أي وقت آخر
1. إنقاص الوزن
2. دعم وتحسين صحة القلب وحمايته من الأمراض
3. المساهمة في تحسين صحة القلب، حيث أن الكمون يُساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم ويزيد من مستويات الكوليسترول الجيد.
4. أما الليمون فقد وُجد أنه يُساهم في تقليل ضغط الدم المرتفع، وهذا أمر هام لصحة القلب والأوعية الدموية.
الوقاية من السرطان.
1. تعزيز صحة البشرة وزيادة نظارتها.
2. الحد من نوبات الربو.
3. الحد من الإصابة بفقر الدم.
4. تقليل أعراض مرض السكري.
5. تقليل احتمالية بعض الأمراض الناتجة من البكتيريا، كون الكمون قادر على مقاومة بعض أنواعها.
1. أضرار الكمون
الحساسية: هذا الضرر يحدث للبعض ويظهر على شكل دوار وآلام في المعدة وغثيان.
التفاعل مع أدوية علاج السكر: حيث أن الكمون والأدوية تُسببان خفض نسب السكر في الدم، وهذا يجعلهما يُسببان بانتكاسة طبية لمريض السكري