فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون على الريق
1 يحتوي المزيج على كمية جيّدة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، ومضادات الأكسدة التي تقوي من مناعة الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض
.2 يعمل على تليين المعدة.
3 يمنع الإصابة بالإمساك. 4يحسّن من عملية الهضم، ويمنع عسر الهضم الذي يسبب الغازات، وانتفاخ البطن.
5 يفيد في القضاء على التهابات المعدة والقرحة المعوية، كما يفضّل تناول كأس من الماء بعده لتخفيف طعم الشراب.
6 يساهم في تخسيس الوزن ويمنع تراكم الدهون في الجسم؛ لأنّه يقلّل من الشهية ويسبّب الشعور بالجوع؛ لاحتوائه على حمض الأوليك الذي يتحوّل في الأمعاء الدقيقة إلى هرمون أوليو ليثانولاميد أي هرمون الشعور بالشبع.
7 يعمل على ضبط نسبة الكولسترول الضّار في الجسم ومنع حدوث الجلطات.
8 يساهم في تأخير ظهور تجاعيد الوجه وعلامات التقدّم بالسن.
9يحسّن من المظهر العام للجسم حيث تصبح البشرة أكثر شباباً وحيويةً، ويصبح لونها فاتحاً وأكثر صفاءً.
10 يزيل الهالات السوداء التي تتشكّل تحت العينين. يقوّي الشعر ويصبح أكثر صحّة ولمعاناً، عند تناول زيت الزّيتون والليمون لمدّة شهر. 11 يساهم في الحفاظ على الكبد وعلى وظيفته، فالكبد من أهمّ الأعضاء المسؤولة عن تنقية الدم، كما يعتبر الكبد هو المسؤول عن تحسين عملية الهضم، فمع الليمون وزيت الزّيتون يصبح الكبد أكثر صحة ويحميه من الإصابة بمرض الكبد الوبائي وذلك بالقضاء على الفيروس الذي يسببه، لذلك ينصح بتناول ملعقة من الليمون وزيت الزّيتون قبل الأكل والشرب.
12 يفيد في تفتيت الحصوات في الكلى، وبفعل زيت الزيتون تتحرك الحصوات الموجودة بالكِلى إلى المثانة لتخرج بسهولة عن طريق التبول، وطريقة عمل عصير الليمون وزيت الزيتون هو مزج ربع كوب من عصير الليمون وزيت الزيتون، ثم يشرب بعده مباشرة الكثير من الماء، وتكرر هذه العملية بمعدل مرتين إلى ثلاث مرّات يومياً لمدّة ثلاثة أيام.
